シェアハウスでストレスを感じた時の対処法を知っていますか？
シェアハウスでストレスを感じた時の対処法をあまり知らないという方が多いと思います。
豊島区の方向けに シェアハウスでストレスを感じた時の対処法について詳しく紹介します。
すでに詳しい方は改めて確認するつもりで読んでみて下さい。
まずは、シェアハウスでストレスを感じた時の原因からみていきましょう。
シェアハウスでストレスを感じる原因と対処法
入居者同士の話し声がうるさい
シェアハウスの口コミ
リビングでは、仲の良い入居者同士が夜遅くまで大声で話し続けているため、なかなか眠れません。
時には酒を飲んで騒いでいることもあります。
管理会社からの注意書きが貼られていますが何の意味もありません…
シェアハウスで最も多いストレスは「騒音」です。
ハウスルールが存在していても、仲の良い人同士は気を緩めてしまうようです。
我慢できない場合は、運営会社に相談するか、自分で防音対策をすることをおすすめします。
ゴムチューブでドアや窓の隙間を埋めたり、貼ってはがせる両面テープを使って防音シートを壁や天井に貼ると効果的です。就寝時にイヤーマフを使用するのも一つの手段です。
片付けない人ばかりでイライラする
シェアハウスの口コミ
キッチンやお風呂など、使用後に片付けない人が多く、とても汚いです。自分が使用する前には必ず掃除をしていますが、毎回同じことを繰り返すのでイライラします。使った後に片付けるという常識がないようです。
自分が使用する前に汚い状態だと、掃除にかかる手間や時間が増えてしまうので嫌です。
美しさの基準は人それぞれですが、非常に酷い場合は運営会社に報告し、注意書きを出してもらう方が早いかもしれません。
同じ人が毎回片付けない場合は、個別に注意してもらえる可能性があるので、その人の名前も運営会社に伝えましょう。
共有スペースで自分の物がなくなる
シェアハウスの口コミ
自分の名前を冷蔵庫に書いて保管していても、誰かに取られてしまいます。
最悪の場合は私物がなくなっていることもあります。
一度運営会社に相談しましたが、問題は解決されませんでした。
これは盗難事件に該当します。
悪質な場合は、運営会社に連絡した後、警察に相談すると良いでしょう。
冷蔵庫の食材が消える場合は、「〇日に△△を食べた人は、飲食代□□を支払ってください」というメモを冷蔵庫に貼ると効果的です。
実際に支払ってくれる人はほとんどいませんが、盗まれたことがバレたり、全員に知られると、次回からは盗まれにくくなります。
余裕がある方は、個室に専用のミニ冷蔵庫を設置することもおすすめです。
馴れ馴れしい態度が困る
シェアハウスの口コミ
同じシェアハウスにいるだけで、非常に馴れ馴れしい人がいます。
友達でもないのにタメ口を使われたり、距離感が近いです…。
私としては、最低限の接触で終わらせたいのですが、シェアハウスでは難しいです。
共同生活をする仲間であっても、友達ではなく他人ですので、シェアハウスであっても適切な距離感が大切です。
問題を起こさないためには、丁寧な応答をして自分の部屋に戻るのが良いでしょう。
派閥間の些細な争いが多い
シェアハウスの口コミ
住んでいるシェアハウスは人数が多く、知らないうちに派閥が形成されています。
AさんグループとBさんグループが衝突しています。
巻き込まれるのを避けるため、共有スペースにはあまり近づかないようにしています。
シェアハウスは和気あいあいとしているイメージがありますが、実際には女性専用のシェアハウスなどでは派閥が形成されることがよくあります。
特に入居人数が多いシェアハウスでは、派閥が生まれ、いじめに発展する可能性もあります。
なるべく入居人数が少ないシェアハウスを選ぶことをおすすめします。
シェアハウスによっては、他のシェアハウスへの転居も可能な場合があるので、困難を感じたら運営会社に相談してみる価値があります。
シャワー待ちが手間
シェアハウスの口コミ
20時から23時の間に全員がシャワーを浴びるため、毎日順番を取り合っています。自分の好きなタイミングで入ることができないのはかなり厄介です。
朝も同じく戦争ですので、もう一つシャワールームがほしいです。
シャワー待ちは、どのシェアハウスでもストレスの元となります。
自分の好きなタイミングでシャワーを浴びられない上に、予約を忘れると時間内に入浴できないこともあります。
早めに帰宅して先にシャワーを浴びるか、朝早く起きてシャワーを浴びるかのどちらかしか選択肢はありません。
本当に無理な場合は、近くの銭湯に行く方が早いです。
シェアハウスでストレスを感じた時の対処法
ひとり部屋にこもる
自分のひとり部屋に籠って、他人とのつながりを一時的にでも断ち切りましょう。
自分だけの空間に閉じこもれば、他人を気にする必要もなく、リラックスできます。
音を嫌う人は、イヤホンをつけて好きな音楽を聴いたり、テレビを見るようにしましょう。
外に気分転換しに行く
シェアハウスにいると、どうしても他の入居者と顔を合わせることになるので、気分転換に外出しましょう。
外に出ている間だけでも、シェアハウスで経験した不快なことを忘れることができます。
ホテルや友人の家に一時避難
シェアハウスにいるのが嫌だったり、帰るのがつらいと感じる場合は、一時的にホテルや友人の家に避難することも考えましょう。
ホテルに泊まる場合は、連泊すると費用がかさんでしまうので、できれば仲の良い友人に状況を説明して泊めてもらう方が良いです。
最低限6時間は眠る
睡眠不足は、思考力を鈍らせ、ストレスを蓄積しやすくなるため、最低でも6時間は眠りましょう。
質の高い睡眠を確保することで、ストレスや疲れも軽減されます。
そのためには、寝る前にスマートフォンを使わず、食事を摂るのは寝る直前ではなく避けるようにしましょう。
最低でも1日2食の食事を摂る
自炊や食事の準備が手間で、食事を抜いてしまうことがある人でも、最低でも1日2食は食事を摂りましょう。
栄養の偏りはホルモンバランスを乱し、イライラしやすくなる可能性があります。自炊が苦手な場合は、電子レンジで簡単に調理できる料理から始めてみてください。
シェアハウスを探すならオークハウスがおすすめ
オークハウスとは、シェアハウスやゲストハウスを専門に提供しているサービスです。
古い物件があったり、2人で入居する場合追加料金が発生する事がありますが、国内最大級の物件数を誇っており、豊富な選択肢があります。
紹介している物件は、全てオークハウスが管理しており、洗練されたデザインで女性にも人気があり、オシャレな物件が数多く揃っています。
施設や設備も充実しており、コワーキングスペース、フィットネス施設、防音室など、さまざまな利用可能なスペースがあります。
短期出張のビジネスマンや趣味に没頭したい人たちも、自分のニーズに合った物件をピンポイントで見つけることができます。
オークハウスでは利用者を対象に定期的にバーベキューや花見などのイベントも開催されています。
こうしたイベントに参加することで、多くの人と交流する機会があり、新たな友人や恋人との出会いも期待できます。
まとめ
今回は、豊島区の方向けにシェアハウスでストレスを感じた時の対処法について詳しく紹介しました。
シェアハウスでストレスを感じた時の対処法について詳しく知りたかった方は、参考になる内容が多かったのではないでしょうか。
紹介した内容を参考にして シェアハウスでストレスを感じた時の対処法に関する知識を深めて良い物件を見つけてみて下さい。
コメント